OINETAKO USAINA NOLA KENDU 2008 Maiatza 7
Posted by yane in Beste batzuk.1 comment so far
Zapatak kendu beharreko une horietan beldur izaten duten horietakoa al zara?
Usain hori ez izateko soluzio batzuk azaltzen dizkizuet.
1. 5 litro ur, ozpin kikara erdi bat eta 5 goilarakada Epsom gatz (magnesio sulfato)jarri ontzi batean eta minutu batzuz hankak bertan sartuta egon.
2. Egunero ur eta salbiazko gatz tanta batzuetan izanez gero lortuko duzu.
3. Te zuhaitzaren olioz masajetxo bat emanez gero lagunduko dizu.
4. Egunero bakterien aurkako xaboiez garbituz gero eragina egingo dizu, baina ondoren oinak ongi sekatu, onddoak sahiesteko.
5. Batzuetan oinetakoaren arazoa ere izaten da, horren aurka bikarbonatoa edo talkoa eman zure zapatari eta bi egunez utzi.
6. Galtzerdiak lanazkoak edo algodoizkoak izatea komeni da neguan, eta amukozkoak, linozkoak, neguan. Mediaen kasuan zetazkoak izatea izango litzateke onena. Nylona sahiestu behar da, ez baitu arnasik hartzen uzten.